zdrowa dieta dla oczu

2 artykułów dla zdrowa dieta dla oczu
Zimowa ochrona oczu

Zima to szczególnie wymagający czas dla naszego wzroku. Krótkie, pochmurne dni wymuszają dodatkowe, sztuczne oświetlenie. Mróz każe ogrzewać pomieszczenia i samochody, przez co wysuszamy powietrze. Do tego leżący śnieg odbija promienie słoneczne i razi nas w oczy. A na dodatek nie ma świeżych, letnich owoców, przez co nasza dieta staje się coraz bardziej uboga. Nie popadajmy jednak w zimowy sen! Jest wiele sposobów, by zadbać o wzrok. Dowiedz się, jak wygląda zimowa ochrona oczu.

Czytaj więcej →
dieta dla oczu

„Jesteś tym, co jesz” mówi jedno ze znanych powiedzeń. Czasem, przytłoczeni codziennymi obowiązkami, zapominamy o zdrowym odżywianiu, przez co cierpi cały nasz organizm, z narządem wzroku na czele.

Czytaj więcej →