Każdy użytkownik soczewek kontaktowych wie, że zmienne warunki pogodowe mogą wpływać na komfort noszenia soczewek. Mowa zarówno o zbyt niskich, jak i wysokich temperaturach, a także niewystarczającej lub nadmiernej wilgotności powietrza. Soczewki kontaktowe można jednak z powodzeniem nosić przez cały rok, bez względu na pogodę – wystarczy jedynie poznać kilka skutecznych rozwiązań.

Soczewki kontaktowe latem

Noszenie soczewek kontaktowych podczas słonecznych dni to bardzo komfortowe rozwiązanie. Aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu, pływanie w morzu czy basenie – trudno wyobrazić sobie takie sytuacje osobom noszącym okulary. Stosując soczewki kontaktowe można używać jednocześnie okularów do pływania czy gogli do jazdy na rowerze, nie ma także obawy o to, że tradycyjne okulary zaparują, znacznie ograniczając widoczność. Obawa o to, że pod wpływem wysokiej temperatury dojdzie do wysychania soczewek i uszkodzenia oczu także jest bezpodstawna. Soczewki kontaktowe zapewniają zatem ogromną swobodę, jednak konieczne jest odpowiednie ich użytkowanie.

W okresie letnim należy pamiętać o stosowaniu odpowiedniej ochrony przed promieniowaniem UV. Zalecenie to dotyczy każdego, w tym także osób stosujących soczewki. Ochrona oczu przed negatywnym wpływem promieniowania słonecznego sprowadza się do noszenia odpowiednich okularów przeciwsłonecznych. Odpowiednich – czyli zawierających filtr UV400, a także europejskie atesty potwierdzające moc filtra (EN 166:2001, CE, 89/686/EWG, EN 1836+A1:2009, ISO 9001:2000). Okazuje się, że także same soczewki kontaktowe mogą być wyposażone w filtry UV. Takimi właściwościami wyróżniają się chociażby soczewki ACUVUE czy #bioview. Należy jednak pamiętać, że soczewki kontaktowe nie zasłaniają całej powierzchni oka, nie mogą zatem zastąpić dobrej jakości okularów przeciwsłonecznych. Skuteczna ochrona UV ma kluczowe znaczenie dla zapobiegania takim powikłaniom jak uszkodzenie rogówki, zapalenie spojówek, zaćma czy zwyrodnienie plamki żółtej.

Upałom towarzyszy wzmożona potliwość, a spływający z czoła pot może docierać w okolicę oka. Pot zawiera bakterie i nie powinien mieć kontaktu z soczewkami kontaktowymi, gdyż grozi to rozwojem infekcji. Ponadto może on szczypać w oczy, a to sprzyja odruchowi pocierania oczu – może wówczas dojść do przemieszczenia soczewki i jej mechanicznego uszkodzenia. Osoby noszące soczewki kontaktowe powinny zatem zadbać o możliwość osuszania spoconego czoła – warto mieć przy sobie niewielki ręczniczek czy opaskę frotową na nadgarstek.

Kolejna kwestia dotyczy pływania w soczewkach kontaktowych. Unikać należy bezpośredniego kontaktu oczu z wodą, gdyż może dojść do osadzania się drobnoustrojów na powierzchni soczewek – a to prosta droga do infekcji. Ponadto woda chlorowana może powodować większe napięcie soczewek, a tym samym – ryzyko podrażnień i przesuszenia oka. Pływać należy zatem w goglach.

Soczewki kontaktowe zimą

Zima to ta pora roku, w której noszenie soczewek kontaktowych jest znacznie wygodniejsze niż noszenie okularów. Opady śniegu i mróz, częste przechodzenie z zimnego otoczenia do ciepłych pomieszczeń – wszystko to sprzyja zaparowywaniu okularów oraz osadzaniu na nich opadów atmosferycznych. Problem ten nie dotyczy natomiast osób noszących soczewki kontaktowe. Nie oznacza to jednak, że noszenie soczewek zimą nie wymaga odpowiedniego przygotowania.

Przede wszystkim – zimą oczy są szczególnie narażone na przesuszenie, co wynika z obniżonej wilgotności powietrza oraz częstego przebywania w ogrzewanych pomieszczeniach. Konieczne jest zatem regularne stosowanie tzw. sztucznych łez, czyli kropli do oczu o właściwościach nawilżających. Równie ważne jest nawilżanie od wewnątrz, zatem osoby noszące soczewki kontaktowe powinny pić wystarczające ilości płynów, które nawodnią organizm. Ponadto unikać należy przebywania w bezpośrednim sąsiedztwie źródeł ciepła – sprzyja to bowiem przesuszeniu oczu i ich podrażnieniom.

Zimą warto rozważyć noszenie okularów przeciwsłonecznych. Po pierwsze – zapewniają ochronę przed promieniowaniem UV, o której bardzo często zapominamy podczas chłodniejszych miesięcy. Ponadto okulary takie mogą chronić oko przed silnym wiatrem. A gdy okulary przeciwsłoneczne zaparują czy zamokną – można je przetrzeć, nie obawiając się jednocześnie o pogorszenie komfortu widzenia, gdyż za ostrość widzenia odpowiadają soczewki.

Między bajki należy natomiast włożyć mit o tym, że soczewki kontaktowe mogą “przymarznąć” do powierzchni oka. Jest to niemożliwe z bardzo prostego powodu – soczewka kontaktowa jest stale ogrzewana przez rogówkę i łzy.

Podsumowanie pogodowe

Bez względu na pogodę, należy stosować kilka podstawowych zasad dotyczących noszenia soczewek kontaktowych. Niezwykle istotne jest przestrzeganie wszelkich zaleceń producenta soczewek, ze szczególnym uwzględnieniem czasu ich użytkowania (soczewki jednodniowe, dwutygodniowe, miesięczne, kwartalne lub roczne), a także utrzymywanie soczewek w czystości. Stosowanie się do tych kilku podstawowych zasad pozwala na bezpieczne i komfortowe użytkowanie soczewek kontaktowych przez cały rok.


Od redakcji:

Artykuł prezentuje rzetelne informacje o tematyce związanej z ochroną narządu oraz korekcji wad wzroku, opracowane przez wykwalifikowaną kadrę zespołu Zdrowym okiem. Nie zastąpi on jednak fachowej porady u specjalisty – okulisty lub optometrysty.


Bibliografia: